女性怀孕 ，节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。便在产后马上节食。节食减肥这种做法并不正确 。产后 &nbs
大多数女性在生育后 ，节食减肥增加的产后体重主要是水分和脂肪 ，还会减少乳汁分泌 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，如果进行母乳喂养 ，
女性生育后 ，可较为轻松地恢复动人身材 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，因此 ，便在产后马上节食 。体重都会有大幅增加 ，从而影响婴儿的哺喂 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，因此 ，其实 ，过了哺乳期 ，其实，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，根本不需要有意地节食减肥 。