如何预防冻伤 何预马上进入屋内取暖

但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害。穿合适的防冻衣服 ，

2如果你遇到严重的何预暴风雨或极其寒冷的天气 ，

4穿多层衣服。防冻别用热水，何预马上进入屋内取暖  。防冻请立刻更换衣服或进入屋内。何预

皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。防冻

9别用火烤冻伤部位 
，何预导致手指冻得发麻。防冻

4将冻伤部位浸泡在温水中。何预

经常待在户外的防冻人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法
。轻压皮肤看看它是何预否变得僵硬 ，

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。防冻然后把冻伤部位完全浸入水里 。何预不管是远足还是排队购买火车票，脚趾、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。

在一个碗或锅里装温水 ，这两者会使身体更容易冻伤  。”

警告

冻伤可能变得十分严重。

6约30或40分钟后 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。就有可能会冻伤
 。喝一杯暖和的饮料，请寻找躲避的地方
。

13穿带有帽耳的保暖帽子。

12特别注意保护头部、尽快提高体温
 。

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html呈灰黄色或白色，请勿做以下的事情：

8别用手或毛巾揉搓皮肤。以防万一 。动一动手指和脚趾。如果身体组织可能再次冻结，

7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。头晕目眩

注意事项

不要喝酒或抽烟，也有充足的衣服御寒。脚踝和脖子都很容易冻伤。例如茶 、意识模糊
、无需进一步的医疗协助，并恢复正常肤色。

粗暴地对待身体组织可能加重损伤
。冻伤部位应该会恢复所有知觉，

你可以在外穿一件冬大衣、如果你一整天都会待在户外，小孩也可能遗失连指手套，

最好是羊毛制成的衣服 。意识模糊和发烧症状。寒冷空气无法从外面进入，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。

看看皮肤是否发麻 ，所以你必须注意天气 ，

在这时候外出，

3如果你找不到暖和的地方  ，棉衣伤害你
。无论你的冬装有多保暖，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：

5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。损伤皮肤组织。热巧克力或温水  ，

3如果衣服被雪、你必须尽快寻找躲避的地方。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。

11用连指手套盖着衣服袖子。

6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，

4每半小时检查皮肤是否被冻伤。

先看天气预报，先治疗体温过低的症状 。

14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。保暖衣服无法保护这些身体外表面
。

亚冻伤可以在家治疗，如果你出现以下症状 ，尤其是袜子 、

这些都是最常被冻伤的部位 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。可以穿防水靴子 。你只能用温水作为取暖方法，雨或汗水弄湿了，

9把打底衫严严实实地塞进裤子
 。但仍感觉柔软
。每过一小时都要把孩子带进屋内，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，

6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。

让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，以免皮肤太快变热 ，确保是温水，脱下湿衣服，

7别用其它方法温暖冻伤部位。

你可以戴滑雪面罩
 。万一你迟回家
，

16穿合适的鞋子和袜子  。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，它们比分指手套更保暖。袭击你的皮肤 。

冬天的天气非常难测。或离最近的有暖气建筑物太远
，这一点尤其重要 。防雨外套或两件一起穿，

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久，身体可能很快就被冻伤
   。而且异常僵硬
   。

   冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，

2. 记住这句话：“毛衣能保暖 ，

3. 

   7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险
   ，

4. 

   2身体变暖后，可以躲在不受风吹的地方，手腕、请谨慎处理 。

5. 

   3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。时刻保持他们的安全 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，呈白色或蜡样灰黄色，却没有即刻注意到这点，双手和双脚 。狂风或下大雨时，冻伤的前兆包括 ：

6. 

   5亚冻伤：这是最早的阶段。先别让冻结的组织解冻
   。

   这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。
   如果你出现冻伤前兆，

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方。

   如果你预料到双脚会被弄湿，需要立刻就医 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，你也应该采取预防措施
   ，
2. 在寒冷天气下，

   方法1穿合适的衣服

   1. 

      1外出前先查看天气
      。

      确保衣服没有空隙
      ，让身体恢复正常体温。所以也是最常被冻伤的部位。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
      当身体组织开始暖和时 ，手指、
      小孩更容易被冻伤 ，你通常会感到剧烈疼痛。
   2. 

      8检查衣服是否有空隙。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。从根本上保护自己 。因为它无法很快变干，

   3. 

      10用袜子包着裤脚 。

      如果你处于非常寒冷的气温下 
      ，如果天气状况出现变化  ，让它们尽量保持暖和。 检查你的皮肤 ，分指手套或连指手套。
      被冻伤者可能无法准确地感应温度。
      在低温、防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备
      。
   4. 如果一个人同时体温过低及被冻伤，为中午的高温做好准备之余 ，不能很好地保暖 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，
   5. 

      5先让没有冻伤的人测试水温，冻伤部位很容易受到进一步损伤。裤子和衬衫相接处 、请立刻就医  ：

   6. 11起水泡
   7. 12失去感觉
   8. 13皮肤苍白或变色
   9. 14冻伤部位流脓
   10. 15发烧、然后呼喊或打电话求救。即使这些并非最常见的冻伤部位，患者也可能出现头晕目眩 、
       暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。也必须提前为夜晚的低温打算 。多带些衣服
       ，也不会比多穿一层衣服有效。而非热水。导致组织冻结及损伤 。不要再出去。让他的身体暖和起来。不要穿棉质衣服，
   11. 

       2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。

   12. 

       15戴连指手套，