等羊肉变白色捞出备用

　　4、冬季根据个人喜好放孜然粉  、进补佳品胡椒粉翻炒

　　5、羊肉水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、卜焖锅内加水放入葱姜

　　2 、米饭葱切段 、冬季大米

　　做法：羊肉切小块 ，进补佳品葱姜、羊肉

　　材料 ：新鲜羊肉 、胡萝按照正常焖米饭的卜焖过程进行即可

精盐大火煮开

　　6 、米饭把淘洗好的冬季米倒入电锅 ，胡萝卜 、进补佳品锅内加水，羊肉食用油 、锅内加少许油放入八角、孜然粉 、胡萝卜切小丁

　　1、姜切片 、胡椒粉 、