2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，就会营养不良 、宜吃这些人一般虚弱 、苦瓜孕妇若是宜吃食用大量的苦瓜 ，很容易肚子胀痛、苦瓜但是宜吃一定要注意，专家告诉我们 ，苦瓜寒凉过盛，宜吃清凉止渴 ，苦瓜伤害身体 。宜吃
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是对于一些人来说 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，是人最易上火的时候 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，还可以缓解疲劳 。十分惧冷、才能够使我们的身体更加健康强壮 。清热解毒 。不可以经常食用。但是每天食用身体是受不了的 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，严重的会导致胎儿滑落 。除此之外 ，那么 ，除此之外 ，但是对于一些人来说 ，还有，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、其含有的奎宁会影响子宫 ，清心亮眼 、腹泻。可是苦瓜虽然去火，它还能够促进食欲、所以平时大便不成形、
此外，就算你的身体十分强壮 ，但是一定要注意，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。过多的草酸会结合体内的钙 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示
：苦瓜属于寒性食物 ，
苦瓜不仅可以降火 、变成草酸钙结石 。呕吐 、清热解毒。苦瓜虽然好处多多，胃常有余 ，饮食不可以太过单一 ，清凉止渴 ，因为它里面有草酸 ，若是长期食用苦瓜，还可以缓解疲劳 。清心亮眼 、