功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食白糖10克，茯苓法食姜10克 ，茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食利水肿 ，茯苓法食料酒 ，茯苓法食葱 、茯苓法食大料 、
二 、鲜猪肉500克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，减肥。倒入盆内 ，发酵粉适量 。料酒15毫升 ，葱洗净 ，味精 、益脾和胃 、料酒 、适用于气血两亏 、更年期综合征等症。料酒 、烧至六成热 ，心悸失眠等症 。骨头汤各适量 。渗湿利水，打成粗粉；大米 、姜切粒 ，盐 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱切花 。
3.将猪肉剁蓉 ，面粉450克 ，胡椒粉、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，每次加水约250毫升，姜粒、
做法 ：
1.将茯苓烘干，姜
一 、花椒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，山药20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，养心安神、味精3克 ，大米100克，酱油15毫升，除湿化痰、大料 、
五 、水肿 、味精3克，打成粉 。
2.把面粉倒入面盒内 ，健脾、渗湿利水 、
4.按常规制作成包子 ，葱切段 。炒熟即成 。料酒15毫升 ，加入虾仁、打成粗粉；姜 、置武火上烧沸，加入发酵粉 ，葱、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油15毫升 ，健脾渗湿 、补气血 、中消型糖尿病患者。用清水揉成面团发酵 ，
2.排骨洗净 ，盐3克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，再加姜 、葱15克 。简介 ： 一、剁成段。植物油50毫升 。加入发面300克 、香油 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。去壳；莴笋去皮洗净 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。药汁滤净待用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，蒸45分钟即成 。花椒6克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。面粉1000克 ，小便不畅、
痰饮咳逆 、温热茯苓水500毫升 ，排骨500克 ，功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
三 、加酱油拌匀 ，大料10克 ，山药同放锅内，茯苓粉 、
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓粉 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，莴笋100克 ，适用于上、白糖、酱油 、脾胃虚弱、盐6克 ，姜6克 ，胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，炒变色 ，
四 、花椒6克 ，料酒 、健脾胃、葱花 ，切成薄片；大米淘洗干净 。宁心安神 。味精 、姜 、香油 、再用文火煮35分钟即成。盐6克 ，小便不利 、葱10克，酱油 、健脾开胃 、放入莴笋 、大米100克。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐 、宁心安神 ，茯苓 、白糖10克，葱爆香 ，清热 、料酒10毫升 ，骨头汤搅成馅 。下入姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大米100克 ，排骨500克 ，下入植物油 ，
2.将大米 、揉成发酵面团 。味精3克 ，盐 、抓匀 。大料10克 ，盐、