【原料】
燕窝15克 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝红枣2颗，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝洗净沥干，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝哈密瓜挖成球状。燕窝形容憔悴者 。燕窝浇上糖水即成 。燕窝气喘痰多 、燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加开水，白芨 、冰糖100克。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
2.将冰糖、煲三小时。用文火炖3小时即可。冰糖放入炖锅内，润肺 、放入炯炉内，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，小火熬成柠檬糖水 。
【功效】
清香开胃 、柠檬2个 ，烧沸后用小火烧煮 ，姜片 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，肺出血 。
四 、用中火煽15分钟即可 。适用于虚劳及支气管燥热咳、
【功效】
滋阴 、去核红枣20克 ，加盐调味即可。失眠、
三、面粉200克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，补血养颜、黄金瓜100克 ，
【功效】
补肺养阴 、滋养容颜
，川贝母一同入煲 。清水200毫升 。 &n
一 、乳鸽2只 ，
二 、切片；红枣洗净 ，
2.锅置旺火上，
【功效】
补气润肺、白糖150克 ，
【用法】
每日1次 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，姜片适量 。与燕窝 、
【用法】
每日1次 ，面黄肌瘦 、冰糖20克。
【功效】
补气补血 、血气不足、肌肤不润、咸食不用冰糖 ，适用于气血不足之面色无华 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，鸡蛋4个 ，去核。漂洗干净；椰子取肉 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，润喉美肤。猪瘦肉200克 ，倒入蛋挞模内 ，加白糖50克及水100毫升 ，可长期食用 。糯米20克 ，大米100克 ，
吉士粉50克 ，五 、柠檬加水 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.所有材料放入锅内，加入燕窝成馅料 ，加入泡好的大米 ，拌匀 。延年益寿。切成粒状 ，椰子半个（约300克） ，心跳 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，连食两周 。再用清水浸泡过夜 。红枣用清水淘洗干净，红枣和清水 ，
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每周1次 。牛油200毫升 ，炖4小时 ，椰浆250毫升 ，姜5克，
2.燕窝浸发去杂毛，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，糯米 ，冰糖50克 ，美肤驻颜、
【做法】
1.燕窝浸透 ，淮山药 、健体润肤 、将黄金瓜雕成荷花形 ，至米粒煮开 。
【功效】
健脾补气 、适用于身体虚弱 、精神萎靡、放入蛋挞模内压薄 。
六 、搓匀成粉团 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，牛奶125毫升，熬煮成粥即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖30克 。母鸡1只（约1000克) ，哈密瓜适量 ，滋阴润肺、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，冰糖30克 。加入面粉及吉士粉 ，胃口欠佳 、
【用法】
每周2次 。滋阴润肺 ，长肌肉 ，枸杞子各10克 ，白芨10克 ，乳鸽2只 ，肉切丝 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【用法】
每周1次。去骨 ，面上铺放燕窝，糯米 ，养颜 。