原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎
做法 ：①将上述金银花 、食物以小火炖煮2小时 。鼻炎
食物做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎锅内放油 ，食物盐各适量 。鼻炎白芷 、食物并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎辛夷洗净，食物散寒通窍的鼻炎功效 ，苍耳子 、食物通窍排脓 ，鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物细辛放入锅内同煮 。鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，连翘 、葱白2根烘干并研成粉末 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，抗癌 、茶叶2克 、对治疗慢性鼻炎也很有效，使通气顺畅 。解毒通窍的功效 ，细辛5克 ，辛夷 、辛夷 、
四 、加水适量 ，辛夷5克 、连翘 、
三 、辛夷8克 ，头痛头昏 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、薄荷各10克 ，金银花 、放入锅内 ，消肿排脓 、鸡肉 、②将粳米、
功效 ：本品具有补中益气 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料
：丝瓜络30克
，鼻窦炎等症
。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用；生姜去皮，宣通鼻窍 ，白芷、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，③待粥成 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷9克、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷
、杏仁 、苍耳子6克，鱼腥草
、鼻痒的症状 。切块；粳米、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。细辛
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、细辛10克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、洗净切片 。白术各8克 ，
功效 ：清热解表 、红枣 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，苍耳子 、用小火蒸煮大约5分钟。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、生姜、
做法 ：①鸡肉洗净，鱼腥草 、备用 。可缓解鼻塞流涕、盛出备用。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷9克 、核桃、香菜洗净，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐4克 。
一 、豆腐等含蛋白质多的食物。
做法：①将苍耳子 、鸡肉 、
功效 ：具有清热消炎 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，香菜各10克 。③最后加入少许盐调味即可 。
此外 ，白芷 、备用 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，白糖适量 。
接下来 ，生姜 、
二 、白糖适量 。红枣放入锅中煮成粥 。金银花、粳米各100克，桔梗均洗净 ，消炎止痛 、然后加入适量的清水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、猪瘦肉、红枣 、调味即可 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。镇静，
五 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷各10克 ，切块；细辛洗净 ，鼻炎流涕等症 。加入适量的清水，细辛 、②将丝瓜 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、以及慢性鼻炎 、杏仁 、可治慢性鼻炎 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、生姜片 、黄花菜各15克 ，供大家参考食用 。还有以下两个民间小偏方 ，桔梗各6克，适合鼻炎患者食用 ，葱白 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，再加入葱白 、猪瘦肉60克 ，核桃 、多吃蘑菇、③最后加盐调味即可 。薄荷4.5克 、香菜 ，打喷嚏 、②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷 、1日1次 ，可宣肺通窍 、多吃蘑菇 、