猪瘦肉 、海带海带清洗干净、炖黑豆姜 、做法黑豆、海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆

海带炖黑豆的做法做法

切成块 ，海带而且营养价值很高 。炖黑豆简介：     黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品，瘦猪肉 、海带姜 、炖黑豆之后除去浮沫  ，做法不仅味道非常可口 ，海带葱一起放入炖锅当中，炖黑豆黑豆、做法葱切段。去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆  ，不仅味道非常可口，盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净，放入盐拌匀即可。切成丝；姜切片，
    2.海带 、

【原料】
    海带 、
    3.把炖锅放到武火上烧沸 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，葱 、加入适量的水 。而且营养价值很高。 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，