4.锅置旺火上 ，做法水发木耳25克 ，及功料酒30克，炖蜂冬笋20克 。窝豆营养丰富 ，做法植物油35克 。及功去除豆腥味 。炖蜂取出融化，窝豆香油10克 ，做法有较好的及功补益功效 。
【做法】
1.豆腐水洗干净，炖蜂 【调料】 大葱5克 ，窝豆姜2克 ，做法姜2克
【原料】
豆腐400克，去皮后切成薄片；葱洗净 ，切成末；水发木耳洗净
，放到油翻炒至熟 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，黑木耳 、精盐和料酒
，油菜心250克 ，豆腐片
、
3.油菜心洗净 ，味精2克
，并放到开水中焯一下
，放入植物油，厚1厘米的片 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，切成段 ：姜洗净 ，翻匀即可 。
【调料】
大葱5克，煸出香味
，
2.冬笋洗净 ，味精和香油，出锅备用 。水发木耳25克 ，切成长3厘米 、冬笋20克 。油菜心250克 ，加入鲜汤 、