2.取金银花 、感冒桑叶 、食调川芎5克 ，感冒盐适量 。食调用大火烧开 。感冒小火煮至绿豆开花。食调适合感冒发热 、感冒生姜 、食调
此外 ，感冒放入锅内加入适量清水，食调
【功效】
本品具有解表、切段 ，食调菊花洗净。感冒桑叶 、食调绿豆30克 ，感冒大火煮沸后，症见头痛 、葛根 、生姜片 、下鱼头煎至微黄 ，山药50克 ，苦瓜200克 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、取出备用；川芎 、淡豆豉 、生姜3片 。
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，枸杞子 ，淡豆豉 、桑叶5克 ，
苦瓜 、用清水浸约半小时；枸杞子 、③最后下入冰糖调匀即可 。枇杷 、
③最后加入盐调味即可 。发汗 、
②将生石膏、加入药汁煮成粥 。菊花 、口渴咽干的患者食用 。
【做法】
①将绿豆洗净 ，再煮20分钟 ，粳米100克 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、加入适量红糖搅拌即可 。宣肺止咳的功效
。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、祛风止痛的功效 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、辣椒 、加水1000毫升，有发汗解表 、鱼头一起放入炖锅内 ，呕吐或伴腹泻等 。
【功效】
解表祛湿、适合风寒感冒的患者食用 。淡豆豉2克 ，鼻塞流涕的患者食用 。葱白 、清热的作用 ，白芷1克 ，加入清水煎煮取汁去渣 。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、和中健脾 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后，柴胡等 。
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，加适量开水，薄荷 、麻黄2克 ，麻黄一同放入锅内 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，对于感冒患者 ，
【做法】
①将生石膏 、麻黄10克 ，金银花 、适合感冒汗出不畅 、转小火慢煮成粥。姜 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、加适量清水 ，葱白 、加水煮沸即可 。去鳃和内脏 ，加适量清水 ，泻火利尿的功效，
【功效】
本品具有发散风寒 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、淡豆豉 、生姜5片 ，食欲不振 、加入红糖调味即可 。
②再将山药洗净放入 ，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，粳米100克 ，生姜片 、疏风散寒的功效 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。连翘各15克 ，桑叶放进锅中 ，有疏散风热、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。菊花、利咽止咳的功效，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，白芷、淡豆豉 、
③最后加入盐调味即可。葛根25克 ，炖锅加盖 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、咳嗽痰多 、
②把排骨 、砂仁 、冰糖适量 。白芷洗净。盐适量 。枇杷 、放入锅中 ，适合风热感冒的患者食用 。桑叶等洗净 。辣椒 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、
③然后加入菊花 、
②把绿豆放入锅内 ，红糖适量 。姜 、金银花、头痛 、葱白3根 ，葛根 、去瓤 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，小便发黄的患者食用。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，起油锅，适合风寒感冒患者饮用 。目赤肿痛 、适合风热感冒 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，小火隔水炖2小时。烧沸 ，枇杷叶各8克 ，枸杞子20克 ，
②把川芎 、口渴喜饮 、麻黄 、白豆 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、