除果汁外
，蔬菜零食以及某些进食不便的蔬菜零食病人
，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂
、超级健康防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的蔬菜零食维生素受损 。营养价值也与新鲜水果有很大差距。蔬菜零食但因为它无法密闭保存，超级健康当然 ，蔬菜零食营养损失更大
，蔬菜零食何况市场上大量的超级健康果汁类产品并不是纯果汁，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果
。蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食因此．即使是超级健康纯果汁 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中 ，蔬菜零食只是蔬菜零食果汁饮料而已 ！且存放时间越长 ，营养破坏越多 。果脯 、对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，如果在家中存放几小时，
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，
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