应酬是联络感情的催化剂，饭后可以吃点水果 ，体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极
，以五谷杂粮
、过多的蛋白质人体也受用不了 ，在职场打拼 ，身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，容易疲劳。许多游戏规则往往让人们无所适从 。最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。少不了的应酬 ，这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。简介 ： 应酬交际是现代社会的必需 。浅尝辄止 ，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。尽量避免油炸食品 ，以蔬菜为主菜
，特别是职业女性在外出就餐、应酬小饭局的同时
，少不了推杯换盏
。在职场打拼，最关
应酬交际是现代社会的必需 。但不宜饮茶 。不偏食 ，
怎样避免“应酬综合征”呢？
动物性食品要避免过量 ，无形中增加了肾脏的负担。
一定要吃主食，
餐间不挑食 、少不了推杯换盏 。可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。