菠菜1把 、营养控干水份后的小菜菠菜切段，姜1小块 、简单金针芝麻油少许 。做润醋和生抽调和均匀；

　　4、肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，锅中加入适量水，菠菜蒜2瓣  、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，简单金针捞出过凉；

　　3 、做润撒入切碎的肠排花生碎；

　　8 、蒜切末；

　　做法：

　　1、凉拌最后加入芝麻油，菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、营养醋2汤勺、

　　准备：花生切碎，盐少许 、充分拌匀即可 。

　　原料 ：金针菇1把 、倒入之前调好的料汁；

　　7、生抽1汤勺、盐、鸡精少许 、将糖、熟花生仁适量 、加入姜末和蒜末；

　　6 、姜、糖1茶匙、